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梁丘 りゅうきょう ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ 腸の働きを正常にする 下痢気味の時に効果的 足三里 あしさんり ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にある 消化器系の不調や未病の改善によい 消化器系 ツボ ツボ押し